連日続く蒸し暑さ。

今日も雨降りなのにムシムシ暑くてすっきりしないですね。

さて、今日は土用の丑の日

昼食はうなちらしです。

刻んだきゅうりをまぶした酢飯にウナギのかば焼きと錦糸卵がドーンとのって見た目から食欲をそそります。

さっぱりしていて食べやすいのでもりもりと召し上がって頂けました。

おやつは涼活の一環で今日は特別。

手作りスムージー

凍ったバナナといちごに牛乳を入れてミキサーにかけてみました。

ひえひえです🐧